08.03 Bieganie w plenerze

Wczoraj po pracy udało mi sie iść pobiegać w ternie, było mi na początku troszkę zimno ale w miare biegania sie rozgrzałam. Biegałam przez 30min, chciałam troszkę dłużej ale zaczeło się już robic szarno (skończtłam biegać około 18). Dziś jadę na siłownie żeby poćwiczyć mięśnie a jutro znowu bieganie, ale to czy będzie tez w plenerze zależy od pogody :)