Pora podnieść się z kolan...
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Lata temu zmagałam się ze swoimi 55,5kg! Chciałam dorównać wymogom dzisiejszej mody. Bezskutecznie!
Dziś po 2-uch latach wstydzę się przed samą sobą. Mam 79,6kg...
Zacznę od teraz.
DOCENIAM TO CO JUŻ OSIĄGNĘŁAM!!!
Mój los tycio-chudnięcia przypomina ten Kaśki Bosadzkiej czy Opry Winfrey.
Zchudnąć by przytyć. Przytyć by schudnąć.
Zamierzam być mocna w działaniu, nie w gębie.
Teorię znam, aż za dobrze, ale brak mi było chęci do zdrowej zmiany.
Dogadzanie sobie przez jedzenie to zły sposób.
Na kurs biorę dietę IG.
Zaczęłam dziś.
Dam radę na pewno, tylko muszę PLANOWAĆ!
DOCENIAM TO CO JUŻ OSIĄGNĘŁAM!!!
Mam do schudnięcia 25kg. Długa droga i związek ze zdrowym jedzeniem na całe życie.
DOCENIAM TO CO JUŻ OSIĄGNĘŁAM!!!
Jeśli czujesz się osamotniony ze swoimi zmaganiami - zapraszam do wspólnej walki o swoje życie. Czas zadbać o siebie! Dosyć dogadzania sobie, bo doprowadza to nas do koła zamkniętego. Całkiem jak w "Małym Księciu", któryc przybywając na planetę Pijaka zapytał go, dla czego pije.
- Bo sie wstydzę - odpowiedział Pijak.
- A czego się wstydzisz?
- Bo piję...
No! Czas rozbić to błędne koło, toczące sie po równi pochyłej w kierunku cukrzycy, miarzdżycy i Bóg wie jakiego jeszcze kataklizmu naszego organizmu!
DOCENIAM TO CO JUŻ OSIĄGNĘŁAM!!!