Profil użytkownika Alena

Na blogu użytkownika

Jak już wspomniałam na wstępie chciałabym się poradzić w sprawie jazdy na rowerze stacjonarnym. Może ktoś z Was jeździł, i ile tak mniej więcej? Codziennie robię ćwiczenia na brzuch i nogi w 3 seriach. A chciałabym przyspieszyć efekty. Po jakim czasie pojawiają się efekty?