Dziś zaczynam :)
Autor
Autor: Tluscioszka75 data: pt., 09/06/2017 - 14:07
Cześć wszystkim ;) To mój pierwszy wpis. Dziś postanowiłam wziąć się za siebie i poszukać wsparcia. Tak trafiłam na tą stronę. Myślę ze łatwiej i raźniej będzie chudnac, przy wsparciu innych, którzy borykają się z problemem nadwagi, tak jak ja. Dziś węże 75 kg przy wzroście 170 cm. Przytylam (nawet nie wiem kiedy!) 5 kg! Postanowiłam to zmienić! Dziś na obiad zjadlam brokul, ryż i pół pomidora malinowego. Chcialam zwazyc porcję, ale muszę zmienić baterię w mojej wadze kuchennej..
Pozdrawiam :)
M.
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Chciałabym tyle ważyć. Pozdrawiam
Ryżu nie powinnaś jeść:) Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie również:D
błękitna92
Trzymam kciuki za Ciebie. Powodzenia i wytrwałości.