Nowe postanowienia :)
Autor
Jak już tutaj napisaliście,c zasem pozwalamy sobie na większy luz ( czy to w diecie, czy w sporcie czy nawet w jednym i drugim), ale najważniejsze, by nie przestać walczyć :)
No więc od środy nie było żadnego sportu w mojej codzienności, a jedzenie było nijakie. Nie było wszak obżarstwa, ale sporo "śmieci". A wieczorami zamiast ruszyć 4 litery szperanie w internecie.. gazetkowanie, ogólnie.. no przyznaję, kompletne lenistwo.. :)
Ale, ale... dziś ma być pięknia pogoda, otwarcie sezou wyścigów konnych, więc już umówiłam się na wycieczkę rowerową, by tam dojechać. A mam dośc zaprawione towarzystwo rowerowe i takie wycieczki to częso kilkugodzinne jeżdżenie więc pojeździmy trochę :))
Zatem..nawet jeśli dziś nie pobiegnę, to zrobię to na bank w poniedziałek, a dziś chcę wieczorem pomyśleć o tym, że dzień był nie tylko przyjemny ale i aktywny :)))
Udanej niedzieli życzę :)
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Komentarze