dumna
Autor
Dawno nic nie pisałam bo i nie było się czym chwalić niestety. No może tylko tym, że ubrania zrobiły się jakby nieco luźniejsze :) Ale dziś jestem z siebie taka dumna, że aż muszę to powiedzieć całemu światu:) A więc dziś udało mi się przebiec dokładnie 750 m (kocham google maps:D ). Może ktoś w tym miejscu zrobi wieeelkie oczy i pomyśli: czym tu się chwalić? Ale to było moje pierwsze 750m przebiegnięte bez przerwy na marsz i bez zadyszki! A dla mnie astmatyczki, to wielki wyczyn. Miałam ochotę sprawdzić czy dam rade kolejne 750m ale jak to ktoś mądry powiedział: nadgorliwość gorsza od faszyzmu i wolałabym jutro nie mieć zakwasów, zwłaszcza w okolicach achillesów bo to boli jak cholera.... W każdym razie chciałam się pochwalić :) Po dwóch tygodniach lepszych i gorszych dni w trzymaniu diety dziś wreszcie miałam jakiś przyjemny poranek:)
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
no Brawo :):) Oklaski :) Małymi kroczkami a do przodu :):) :)
"Przy wysokiej insulinie nadwaga nie zginie" :):):)