Postanowienia, motywacje, pozytywne nastawienie :)
Autor
Anonim
Autor: Anonim data: ndz., 20/03/2011 - 19:43
Ok, zaczynam odchudzanie :)
Start 21.03.2011- wiosna i ja, ramię w ramię, zdrowo, lekko coraz lżej ;)
Długa droge przede mną, ale poczytalam, zmotywowałam się, wyznaczyłam cele i drogę do nich :)
Nigdy wcześniej nie ważyłam 92 kg (masakra, że tak się zaniedbalam), wściekla na siebie, na szczupłych, aktywnych znajomych, zfrustrowana siadalam na kanapie i zamieniałam się w odkurzacz.
A teraz mam zamiar stać się lekką, roześmianą i aktywną 30-latka.. chcę wrocic do wagi 68 kg.
Wygrzebałam z piwnicy rower, "odkurzyłam" go po zimie i jutro jadę do pracy ( 6 Km).
I wiem, że się uda :)
Przecież wszyscy tutaj mamy podobne cele: być szczęsliwymi, szczupłymi i zdrowymi ludźmi :)
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Trzymam kciuki! :)
Czekam na relację z pedałowania. I w ogóle to zapomniałam wcześniej napisać, że koszulka jest przeboska.
Trzymam kciuki i łokcie wiem po sobie ze nie jest to łatwe ale MOŻLIWE . pOZDRAWIAM :)
katarzynak
Ja też trzymam kciuki! A to motto z koszulki na zdjęciu - bajeranckie :)
ściskam mocno kciuki :)