W czasie deszczu...

W czasie deszczu nie tylko dzieci sie nudza :) Niestety stalo sie przez ostatnie 4 dni nic tylko lal deszcz wiec niestety praktycznie caly tydzien nie dalo sie biegac :( A tutaj trzeba sie przygotowywac do pierwszego w zyciu polmaratonu. Tego Wam jeszcze nie mowilem ale po przebiegnieciu wlasnie jakis miesiac temu 18 kilometrow w czasie 1h36minut zapisalem sie na polmaraton :) ale to dopiero pod koniec maja wiec jeszcze pewnie bede mial czas o tym powiedziec :) Ja naleze do osob ktore musza sobie wyznaczac cele bo inaczej bym sobie wszystko odpuscil wczesniej czy pozniej :) dlatego tez zawsze mam w szafie jakies fajny nowy ciuch ktory jest troche za maly na mnie :) to mnie motywuje do jeszcze wiekszego wysilku :) zawsze sobie mowie jak juz tyle na to wylozyles to postaraj sie zebys mogl to w koncu na siebie zalozyc :) A wracajac do mijajacego tygodnia to tak jak mowilem caly tydzien lalo wiec po powrocie z pracy juz nawet nie chcialo mi sie wychodzic z domu :( wiec trzeba bylo wymyslic jakies cwiczenia w domowych pieleszach :) No i tak postanowilem wzmocnic troche nogi ale nie majac przyzadow nie mamy zbyt duzo opcji przynajmniej tak myslalem ale kiedy znalazlem 5 roznych sposobow w jakie mozna wykonywac przysiady :) wiedzialem ze nie moglem bardziej sie mylic a do tego jeszcze proba uporania sie z opona brzuszna :) wiec od 4 dni uparcie trenuje Aerobowa 6 Weidera. Jeszcze nie jest zle ale z dnia na dzien wiem ze bedzie trudniej ale efekty tego cwiczenia sa oszalamiajace :) Oczywiscie jeszcze nie w moim przypadku w koncu to dopiero 4 dni ale jest kilka fajnych filmikow na youtube. Musze przyznac ze po tych wszystkich cwiczeniach mam troszke zakwasow ale juz zapomnialem ze to moze byc przyjemne. No i w koncu nadeszla dlugo wyczekiwana sobota z planami na pokonanie conajmniej 10 moze 14 kilometrow w koncu tak jak pisalem wczesniej trzeba sie przygotowac do polmaratonu. Wstalem jak zwykle o 6 rano i patrze za okno a tam jeszcze gorzej niz przez poprzednie 4 dni - snieg!!! Tragedia. No ale ze plan byl taki cokolwiek by sie nie dzialo w sobote to biegam wiec po sniadanku i rozgrzewce poszedlem biegac :) W parku pusto tylko pare osob z psami na spacerze,patrzeli na mnie troszke jak na idiote ale mysle ze to bylo spowodowane moimi krotkimi spodenkami :) Ale nie zmienia to faktu ze dzisiaj biegalem :) i pekla dla mnie kolejna granica :) 10 kilometrow w 51.52 :) to napawa mnie optymizmem ze nie tylko jestem w stanie przebiec moj polmaraton ale takze uzyskac wymazony wynik czyli ponizej 2h :) A waga niestety tak jak sie spodziewalem ani drgnie dalej moje 92.5 kilo. Wiec trzeba walczyc kolejny tydzien przed nami :)