Nowy tydzień - nowe możliwości

Ustalmy, że wtorek za mną choć w marzeniach wylizuję pucharek po zjedzonych przeze mnie lodach bakaliowych.  Hmmmmm......

Dzień zaliczony. Sporo ruchu, zdrowe jedzenie, 5 posiłków, masaż po kąpieli

Samopoczucie średnie - brak sił, ociężałość, zmęczenie

Nie poddam się, NIe poddam się, Nie poddam się, Nie poddam się!!!

Jest czwartek. Jest nieźle. Trzymam dietę. Gorzej z aktywnością, ale....z drugiej strony potrzebowałam takiego dnia, w którym robie to na co mam ochotę z wyjątkiem spożywania. Tak więc siedziałam w domu sama i robiłam "nic". Leżałam, oglądłam tv, spałam, zakręciłam sobie włosy na wałki i tyle.

Inna sprawa, że trudno się rozkręcić sportowo gdy na początku kondycja jest kiepska, męczliwość wielka. Wiem jednak, że przyjdzie ten dzień, w którym zacznę. Przyjdzie wkrótce.

Widzę, że powtarzam się niemiłosiernie z tą swoją aktywnością sportową. Ech....

Dziś sobota - przedostatni dzień tego tygodnia. Będzie zumba, będą łyżwy, może callanetisc. Fajnie czuć znowu talię, którą się kiedyś tak chwaliłam.

Czego sobie życzyć na ten dzień? Chyba więcej miłości. Z moim chłopem średnio mi się układa. Może wolał mnie 3 kg większą? ;-)

Koniec tygodnia możliwości. Ze wszystkich sił postaram się podsumować go pozytywnie choć całą sobą pragnę rzucić się w otchłań beznadziei. Dlatego zacznę od tej beznadziei. 

Nie schudłam tego kg- ważę właściwie tyle samo. Boję się, że waga stanęła i za nic nie zejdzie niżej. Jeszcze bardziej boję się, że jak zwykle w takich sytuacjach poddam się, a to byłoby straszne.

Pozytywy:

Ech...

1. Zaczęłam się ruszać

2. Pomimo wpadki czwartkowej trzymałam dietę

Wnioski na następny tydzień:

To będzie tydzień na nartach, a jeść będę w restauracji hotelowej. Muszę zorganizować sobie 3 dodatkowe posiłki pomiędzy śniadaniem i obiadokolacją. Nie jeść wieczorami owoców i dużo pić. Ponad wszystko powinnam zadbać o mój nastrój.