Przekroczyć Rubikon - zrobić decydujący krok

Nastala niesamowita moda na bycie szczuplym byciem fit oraz jedzeniem healthy food. Naprawde z miesiaca na miesiac ta cala mania na zdrowe odzywianie rosnie - w DDTVN sa relacje promujace ogolnie wszystkie wieksze stacje poruszaja fenomen zdrowego odzywiania sie i odchudzania. Cieszy mnie to ale pamietajmy ze problem otylosci byl od dawien dawna szkoda ze dopiero teraz jest takie Bum !

Coz moge powiedziec osobiscie jestem maniaczka zdrowego odzywiania od ponad roku a zaczelo sie to od tego ze chcialam schudnac i schudlam 12kg. Co z tego ze to w ciagu roku wrocilo :) Fakt to moja wina bo odpuscilam , poddalam sie i zatracilam to nad czym tak pracowalam. Z tego powodu mam bardzo niska samo ocene poczucie wlasnej wartosci. Moge stwierdzic ze przez ten zly humor popadam w kompulsywne objadanie sie co jest najgorszym uczuciem dla osoby ktora ma problemy ze swoja waga i kompleksy na jej punkcie.

Mamy grudzien świeta a zycie pod czas swiat obraca sie wokół jedzenia. Mam tylko jedno postanowienie pod czas swiat Nie Przejadać Się. Ponieważ moim postanowieniem noworocznym jest poprawic swoj wyglad , zaczac sie akceptowac.
Datą startowa realizowania mojego celu jest 1 stycznia poniewaz, wiem ze w swieta będę miala okazje zgrzeszyc a chce zaczac tak aby swieta wydarzenia mi nie kolidowaly mocno z moim planem.

Jaki mam plan:
Δ Dieta 1500 kcal - uwazam ze na niej nie będę chodzila glodna oraz jest optymalna dla osoby w moim wieku
Δ Chce wprowadzic stale cwiczenia 1x w tygodniu na poczatek

No i najwazniejszym celem jest WYTRWAĆ przy tym planie. Nie wazne w jakim czasie będę chudla wazne jaki to bedzie efekt . W nagrode tego co uda mi sie wypracowac od stycznia do czerwca będzie zapisanie sie na okres wakacji na silownie Pure Fitness :)