Pomiar - 2014-08-04 - użytkownik: 1767

Witam wszystkich! :) Od dzisiaj zaczynam dietę baletnicy. Wybrana przeze mnie dieta trwa 10 dni. Bardzo spodobał mi się efekt odchudzania Eweliny z Ekipy z Warszawy, biorę z niej przykład i podołam wyzwaniu, Ewelina jest moją inspiracją w dążeniu do wybranego celu. :)

1-2 dzień piję tylko samą wodę i kawę bez cukru - w moim przypadku kawa rozpuszczalna.

3-4 dzień jem tylko twarożek.

5-6 dzień jem max. 11 na dzień gotowanych ziemniaków w mundurkach.

7-8 dzień jem tylko i wyłącznie białe gotowane mięso (ok. 0.5kg na dzień).

9-10 dzień jem bez ograniczeń zielone warzywa i pomidory.

PRZEZ WSZYSTKIE DNI PIJĘ TYLKO WODĘ, KAWĘ I HERBATĘ BEZ CUKRU (max. 3l dziennie).

Oraz codziennie od godz. 18 do 20 a nawet dłużej bd spędzała aktywnie czas na świerzym powietrzu.

Jestem tu nowa, ale podołam wyzwaniu i codziennie bd Was informowała co i jak. 

Pozdrawiam.

Sabina