PIERWSZY DZIEŃ DIETY -RELACJE

Witam tak jak mówiłam dziś zaczęłam dietę jajeczną , zdam Wam relacje z dzisiejszego dnia :

o 9.00 zjadłam 2 jajka i grepfruta  można powiedzieć że byłam najedzona

o 11.00 zjadłam brzoskwine , do obiadu ciężko było mi wytrzymać miałam ochote coś podjeść ale nie dałam się wytrzymałam

o 13. na obiad zjadłam 3 jajka i cały grejpfrut  strasznie się najadłam byłam najedzona aż do 17.00 bo wtedy zjadłam 2 orzechy włoskie .

I o 19.00 kolacja 3 jajka kromka chleba razowego i pomidor. ( jest na zdjęciu)

Oczywisćie między czasie piłam kawe (bez cukru ) , herbatę zieloną z imbirem i cytryną ( bez cukru ) oraz dużo wody mineralnej...

Jestem z siebie dumna bo udało mi się przetrwać cały dzień !

A więc jeden dzień mam już za sobą jeszcze tyko 13 dni ! Obym dała radę i oby waga poszła w dół

MIŁEGO WIECZORU!!