Będę tu chyba dodawać miliony postów, żeby mi się tylko udało.
Autor
Autor: pięknabędę data: ndz., 30/03/2014 - 22:29
Leżę sobie właśnie i już obmyślam co i jak będzie jutro. Wybieram się na basen:) muszę także kupić kalendarz, żebym mogła zapisywać w nim to, co zjadłam. :D Najgorszy będzie pierwszy tydzień, potem pójdzie lepiej, taką mam nadzieję. Myślę nad tym, ile kalorii dziennie powinnam jeść i wydaję mi się, że 600 mi wystarczy jeżeli chodzi o pierwszy tydzień. Taką dietę planuję aż do świąt, ale nawet wtedy nie zjem nic słodkiego! Muszę na zawsze wywalić ze swojego życia słodycze. Już teraz widzę, że ten blog mi pomoże. :) Nie wiem jeszcze jak będzie z treningami, czy pogodzę je z nauką. ZOBACZYMY! Jutro można powiedzieć dzień 1, na pewno napiszę co zjadłam, policzę kalorie. :) Lecę spać, dobranocki:)
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Komentarze