Strona główna › ›

Blog użytkownika ilonka1803

Autor

ilonka1803

yupiii!!!

Ależ jestem zadowolona. Udało mi się dzis kręcić na orbim 45 min!!! wycisnelam z siebie 500kcal!!! Cięszę się bardzo, bo w tym momencie czułam, że mogę więcej!!!mega!!! skonczylam jednak trening bo jutro nie chce miec zakwasow, chce cwiczyc!!!:) w ogole to dzis mialam kryzys podczas cwiczen ale nie przerwalam ich. to bylo cos dziwnego, a może...

czytaj dalej >

1 dzień -zaliczony

1 dzień za mną:)

Orbitrek 40 min zaliczony. Muszę przygotować sobie tabelke, w której bedę wpisywać min  na orbitreku:)

Dieta - w miare regularne posiłki, żadnego przejadania nie było.

 

 

czytaj dalej >

Podejmuję wyzwanie

Hello:)

Klamka zapadła- przechodzę na zdrową dietkę i podejmuję wyzwanie z orbitrekiem. Wykupiłam dietkę, na razie na m-c a orbi gotowy na wyzwanie. Zastanawiałam się jaki podjąc na nim trening, aby szybko spadały centymetry i wygooglowałam, że...

czytaj dalej >

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >