Pomiar - 2014-03-02 - użytkownik: 1537
Data:
ndz, 02/03/2014
Waga:
63.20 kg
Niestety w tym tygodniu nie poszło mi najlepiej. Impreza, tłusty czwartek i napady głodu. Nie zamierzam się jednak zniechęcić i poddać i walczę dalej, mam nadzieje, że kolejny tydzień przyniesie lepsze rezultaty.
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze