Zaczynamy

Kolejny raz z rzędu próbuję schudnąć, ale tym razem zrobię to raz a porządnie. Zdrowe, racjonalne żywienie, ćwiczenia i motywacja. Liczę na to, że tego ostatniego starcy mi do końca :)

Przez kwiecień chodziłam na fitness, codziennie po 1h ćwiczeń. Stepy/BUP/antycelulit. Kondycja mi się poprawiła i zauważyłam niewielkie, ale jednak jakieś zmiany w budowie mojego ciała.

Wystraszyłam się trochę ponieważ wzrosła mi masa mięśniowa. ( przed rozpoczęciem chodzenia na fitness byłam na wizycie u detetyka na pomiarach całego ciała i drugi raz po 2 tygodniach, żeby sprawdzić czy coś się zmieniło).

Zaczęłam od wagi 59,6kg. Po 1,5 miesiąca ważę 57,5kg. Schudłam bez stosowania żadnych diet, same ćwiczenia i zdrowsza żywność.

2 dni temu zaczęłam ćwiczenia z Ewą Chodakowską, bo byłam ciekawa czy to co wszyscy mówią o jej ćwiczeniach jest prawdą. Przekonami się za miesiąc  :)

Od lipca, po zakończeniu sesji i zaczęcia wakacji planuję znów zapisać się na fitness. :)

walczymy!