:(
Autor
Ajjjjjjj chyba nigdy nie zedję z wagi poniżej 75 kg. Mało jem, dużo ćwicze a i tak waga wzrosła o kilogram. Nie jest to na pewno spowodowane wzrostem mieśni o nie. Musiałam kupić już taką droższą wagę co pokazuje ilość tłuszczu wody kości i mięśni, gdyż mój mąż przeciążał wszystkie dotychczasowe wagi swoją wagą 130kg,<za niego też już się wzięłam i schudnie :P> no i moja owa waga pokazała wzrost tłuszczu ale pytam się skąd???????? Wczoraj po ważeniu postanowiłam nic nie jeść poza jabłkami i obiadem. więc w sumie wczoraj zjadłam 5 małych jabłek i małą miseczę zupy ogórkowej. Dziś na razie zjadłam jedno jabłko. Posatnowiłam sobie, że do końca marca zjade do 70kg. Muszę bo jadę do babci na urodziny i muszę się pokazać dużo szczuplejsza zwłaszcza, że rodzinka widziała mnie ostatnio z wagą 77kg :) AAAAA i zapomniałam cały dzień śmigam w pasie neopronowym. Wieczorem jak go ściągam to leje się z brzucha jak woda z kranu. Ale po 4 dniach jego stosowania na pewno efektu jeszcze nie zobaczę :P Na pewno nie zaszkodzi.
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Komentarze