Twój dietetyk - program komputerowy

Natknąłem się przypadkiem na program komputerowy Twój Dietetyk, który został zaplanowany z myślą o wszystkich, którzy do odchudzania chcą podchodzić solidnie. Przedstawię Wam dzisiaj to narzędzie, ponieważ moim zdaniem może się ono przydać w codziennej walce z kaloriami. Programik jest bardzo mały i nie ma wielu opcji, nie można więc mówić o jakimś rozbudowanym, zaawansowanym technologicznie produkcie, ale dzięki temu jest to narzędzie łatwe w obsłudze i przystępne nawet dla osób, które nie są z komputerami za pan brat. W codzinnym pilnowaniu diety Twój Dietetyk naprawdę pomaga. Poza tym - jest za darmo.

Przydatne narzędzie

Mimo niewielu opcji Twój Dietetyk dobrze sprawdza się jako narzędzie wspomagające walkę z nadwagą - pozwala on kontrolować spożywane kalorie oraz inne składniki odżywcze dzięki wbudowanemu kalkulatorowi podliczającemu na bieżąco:

• kalorie,
• węglowodany,
• tłuszcz,
• białko.

Z wbudowanej w program listy produktów wystarczy wybrać ten, który zamierzamy zjeść (lub zjedliśmy), a Twój Dietetyk wyświetli wszystkie wartości opisanych powyżej pozycji oraz ich procentowy udział w wybranej ilości - wagę w gramach wpisujemy ręcznie i odpowiednio do podanej liczby program przelicza wszystkie wartości. Minusem jest fakt, że na liście nie ma zbyt wielu produktów, są za to napoje i alkohol, dzięki czemu możemy nawet zaplanować ilość drinków, na które możemy sobie pozwolić w trakcie towarzyskiego spotkania.

Kalkulator-motywator

Najlepszą funkcją programu jest podliczanie produktów, które wybierzemy z listy, dzięki czemu w szybki sposób możemy zobaczyć jaką ilość kalorii, czy tłuszczu, będzie zawierać przygotowywany przez nas posiłek.

Listę wybranych produktów można następnie zapisać na dysku jako plik, ale nie jest to opcja wygodna, ponieważ każdy posiłek lub nawet przekąskę należy zapisywać osobno, co w szybkim czasie owocuje całą masą malutkich plików, które trzeba otwierać po kolei, jeżeli chce się coś sprawdzić. Moim zdaniem zsumowane wyniki lepiej zapisywać w notatniku, tak żeby wiedzieć co i w jakiej ilości się zjadło, ale wszystkie wartości mieć podsumowane i nie korzystać z kalkulatora.

Ciekawe, przydatne i łatwe w obsłudze narzędzie zasługuje na to, żeby je wypróbować - zwłaszcza, że jest darmowe. Jeżeli jesteście zainteresowani programem, wpiszcie w Google "program twój dietetyk" i od razu wyskoczy przed Wami to, czego szukacie.

Autorem programu jest Marcin Dutkiewicz. Na jego stronie znaleźć można też program Indeks Glikemiczny, który klasyfikuje produkty spożywcze według tego, jak szybko po ich spożyciu rośnie we krwi stężenie cukru.