Pomiar - 2012-07-06 - użytkownik: 969
Data:
pt, 06/07/2012
Waga:
77.80 kg
Nie powiem dziś zaszalałem. Na moje możliwości to powiedział bym że średnio, ale zaszalałem :)
Bieganie: Kontuzja.
Dieta:
jogurt 09:10
dwa pączki
batonik dietetyczny nutri-grain
baton Bounty 1/2 11:30
kilkanaście owoców czereśnie, nektarynki 15:00
baton Bounty 2/2 11:30
bagietka z serem 16:20
risotto 19:30
kilkanaście cukierków 20:30
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze