Pomiar - 2012-06-18 - użytkownik: 969
Data:
pon, 18/06/2012
Waga:
82.80 kg
No to zaczynamy bieganie bo innego wyjścia nie ma. Sport którego mówiłem że nigdy nie zacznę uprawiać nawet da się lubić. Jestem raczej zwolennikiem basenu i roweru nawet i siłowni. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma :D
Zaczynamy
30 minut - biegania
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze