Bieganie nawet da się lubić - podsumowanie 4 tygodnia

Podsumowanie tygodnia:

    Łącznie w tym tygodniu przebiegłem: 0 km

    Czas biegania: 0 minut

    Waga: -0,9 kg

Cele na następny  tydzień:

•     zmienić godzinę obiado kolacji
•     jak się uda ustabilizować wagę na 76 kg
•     koniec z jedzeniem z budek
•     słodycze do zera
•     więcej biegać
•     powolne jedzenie posiłków