Plany na 3 września :D

Jak to już kiedyś było na tym blogu napisane - nie chciałabym 3 września rano stanąć w kuchni i zastanawiać się,  co by tu na śniadanie zrobić, aby się w dziennym tysiącu kalorii zmieścić. Tak więc już większość rzeczy mam zaplanowaną - tylko jedna dziura w planie... Otóż ja, jak można wywnioskować, dorosła nie jestem. No, 13 lat mam. Więc trzeba by było poinformować rodzinkę, iż coś się zmienia, coś rusza, coby mamuśka na obiad pizzy nie przyprowadziła. No i tu się sprawa właściwie to, delikatnie rzecz ujmując, wali. Już widzę moją mamę, jak specjalnie dla mnie robi coś, co nie jest bombą kaloryczną. Bo mój tata to właściwie sportowiec,  więc większego problemu nie będzie.

Postanowiłam sobie, że mimo faktu, iż na początku września mam przeprowadzkę + leki, których skutkiem ubocznym są "objawy grypopodobne" + ogólnego zamieszania z nowym domem, poradzę sobie. Będę się dzielnie trzymać. Tym razem nie odpuszczę. 

To są moje postanowienia: 

·         bieganie – 3 razy w tygodniu – po 45 minut

·         rower – 3 razy w tygodniu – po 45 minut

·         A6W – co drugi dzień – według planu

·         dieta – 1000 kcal

·         wykluczenie: słodyczy, fast foodów, przekąsek typu chipsy, gazowanych napojów

·         picie tylko wody i zielonej, niesłodzonej herbaty

·         jedzenie – śniadanie (7.00), obiad (15.00-16.30, zależy od szkoły), kolacja (do 19.00)

·         między posiłkami – II śniadanie (11.00-12.00), podwieczorek (17.00)

·         nic do jedzenia po 19.00, tylko woda

·         ważenie się co tydzień

Tak to na chwilę obecną wygląda. Ta lista zostanie wydrukowana i powieszona w moim nowym pokoju na tablicy korkowej. W dodatku będzie ona w komputerze, telefonie i... głowie, to najważniejsze. 

I tutaj sprowadzam się już do końca mojego posta. I mam pytanie. Czy uważacie, że powinnam coś dodać do tej listy? Nie jest ona jeszcze oficjalna, nadal spoczywa w edytorze tekstu. W następnym poście dodam jeszcze moją dietę (jak ją wygrzebię z mojego komputera, a to nie łatwe zadanie...).