Pierwszy wpis :)
Autor
Autor: Aminka95 data: pon., 08/05/2017 - 23:32
Do moich 22 urodzin została niecała godzina... Czy to dobry moment by zacząć w końcu zdrowo się odżywiać i stracić te niechciane kilogramy? Myślę, że idealny :) Mam na imię Ania, 22 lata skończę dokładnie 9 maja, i od kiedy pamiętam miałałam zawsze "za dużo ciałka". W 2012 roku postanowiłam tak jak dzisiaj przejść na dietę i wtedy udało mi się schudnąć 15 kg w 3 miesiące, byłam w tym taka wytrwała, ze przez te 3 miesiące nie zjadłam nawet malutkiego cukierka czy kawałka czekolady. W 2014 roku poznałam mojego aktualnego chłopaka i niestety kilogramy wróciły. Od tego momentu przytyłam znowu 20kg :(. Wkryto również u mnie niedoczynność tarczycy. Aktualnie mam do zrzucenia 30 - 35kg. Czeka mnie mnóstwo pracy, ale wierze, że się uda:).
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Aminka95 jak Ci idzie?
Ja też mam podobną ilość kilogramów do zzucenia ale ostatnio idzie mi coraz gorzej.
Ja również jestem z Toba! jak Ci iidzie Ania?
Dziwne, ja też przytylam od kiedy jestem z moim chłopakiem ;)
Dasz radę. Na pewno Ci się uda! Jeśli raz wytrzymałaś
w postanowieniu to znaczy że masz silny charakter.
Ja nie wytrzymalabym bez słodyczy ani jednego dnia.
Pozdrawiam i trzymam kciuki :)