Ach te błędy..

9 Miesięcy Do celu

2 Miesiące za mną.

Czy jestem zadowolona? Nie.

Czy widze duze zmiany? Nie.

Czy zaczynam wątpić? Oj Tak..

Ćwicze, biegam i ciagle za malo.. jak an dwa meisiace powinno byc mnie pare kilo mniej niz jest..

Popelniam odgroma bledow zywieniowych i tu pewnie lezy caly problem..

Poniewaz dzisiaj skonczyl mi sie chleb ciemny musialam zrobic kanapki z jasnego.. a wlasciwie tosty.. pierwszy raz od dwoch miesiecy bialy chleb i w dodatku tosty..

Zbiera mi sie na wymioty, brzuch mam jak balon i generlanie załamana ze  musialam to zjesc.. 

Włąsciwie nie musialam ale potrzebuje cos jesc.. nie mam wplywu na zakupy rodzicow a do szkoly potrzebuje jedzenia zeby tam nie zjesc tuzina batonikow z glodu..

Nie umiem ulozyc sobie prawidlowego menu na codzien, nie moge sobei poradzic kaloriami i liczeniem wiecznie tego, pomijajac oczywiscie zawartosc weglowodanow,tluszczy nasyconych i wiele innych zabojcow ktorych takze nie umiem liczyc.. nie wiem jakie jest moje zapotrzebowanie na dany skladnik i generlanie to pewnie dlatego znowu mam problem z tym brzuchem.. 

Obrazek? Moj cel.. 9 miesiecy, zobaczymy co z tego wyjdzie..