Dzień 2

17.01.2017

Drugi dzień zmian.

Wczoraj zrobiłam listę potrzebnych mi rzeczy i dzisiaj wybrałam się na zakupy. Myślę,że nie zmienię mojej diety zbyt radykalnie, ale wprowadzę kilka ulepszeń ( mam nadzieję). :p . Także tego no. Drugi dzień za mną :) juhuu !!!

Postanowiłam jeść 5 posiłków dziennie i na ile mi czas pozwoli w stałych porach. Duuużo pić wody. Mówią, że to podstawa więc niech będzie, trzeba się przyzwyczaić do popijania wody.

Śniadanie dzisiaj o 7.30 2 kromki chleba z chudą szynką i zielonym ogórkiem. 2 śniadanie jogurt naturalny. Obiad kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z odrobiną kaszy. Podwieczorek -kiwi. Kolacja -dwie kromki chleba z sałatą,szynką,papryką, ogórkiem. Chyba nie najgorzej co?

Dobra Aga kończ te wypociny i spać jutro do pracy :p