Wiosna, wiosna, :) wiosna Ach to TY :):):)
Autor
Wiosna, wiosna, wiosna ach to Ty :) Chciałoby się zaśpiewać :):):)
Dodaje ochoty do życia? :) mobilizuje? flirtuje? :) kusi :) odradza ( w sensie jako "odrodzenie":) ? daje nadzieję ? :) a może daje po prostu "powera" lub jak kto woli "kopa" ? :):):)
Wczoraj pożegnałem zimę :) chyba skutecznie bo po powrocie do domu słonko wyszło :):) Zadałem jej dwa ciosy :) w trzech odsłonach :):):) Narzędzia zbrodni które użyłem to: rower i buty do biegania :):):) najpierw 20 km na rowerze po ośnieżonych i zlodowaciałych ściezkach :):) potem bieg 5 km i znowu 20 km na rowerku :):):) Najfajniejsze jest to, że poprawiłem swój rekord życiowy na 5 km i test Coopera :):):) A byłem po urodzinach sobotnich u brata z obżarstwem wyselekcjowanych produktów pysznościowych :) ale bez umiaru!!! i z kontrolowaną ilością alkoholu :):):)
A dziś dobrego trendu ciąg dalszy :):) Minimalnie poprawiłem znowu swój rekord na 5 km :):) i to już jest 30 min i 6 sek. :):)):) WIem , wiem ze dla niektórych to byłaby porażka :):) Ale dla mnie to sukces :):) To nowe rzeczy dla mnie w moim nie krótkim życiu, które dostarczają mi wiele radości i satysfakcji :):) CHWILO TRWAJ !!! :) jak najdłużej:):):) WIOSNO trwaj !!!! :):):)
Wytrzymamy :) i się nie poddamy :):)
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Komentarze