Pomiar - 2011-06-02 - użytkownik: 357
Data:
czw, 02/06/2011
Waga:
80.00 kg
Pierwszy dzień poważnego odchudzania i to już naprawdę na serio. Mam nadzieję że tym razem mi się uda osiągnąć sukces ! ! ! Mój cel to 60 kg a więc do stracenia na 20 kg i utrzymanie tej ciężko wypracowanej sylwetki.
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze