Moja krótka historia.

Mam 17 lat i od kiedy pamietam mam nadwgę. Od zawsze też próbuję sie jej pozbyć. Ostatnio sie poddałam i postanowiłam pojechać do dietetyka. Sama dieta, czy też ,,Nauka zdrowego odżywiania" nie jest wcale nowatorska. Praktycznie nic czego nie wiedziałabym wczesniej. Tylko, ze większośc odchudzających się dokładnie wie co ma robić, gorzej z motywacją. Mysle, ze taka comiesięczna wizyta o dietetyka jest świetnym motywatorem( szczególnie, że trochę kosztuje). Mimo wszystko i tak zdaża mi sie zjeśc za dużo, za szybko i nie to , co powinnam. A w takich momentach swietnym motywatorem i pocieszaczem moze byc blog. 

Waro wspomnieć, ze bardzo lubie sport. Od wsześnia trenuję trzy razy w tygodniu karate tradycyjne. Wciepłe wieczory( albo raczej chłodne ranki) lubie sobie pobiegać. W zimie chodze na basen i lodowisko. 

Te kilka lat, przez które próbowałam schudnąć nie były tez stratą czasu. Pokochałam sport, nauczyłam sie co jest  zdrowe i co ma ile kalorii. Zaakceptowałam tekże siebie taką jaka jestem. Wiem, ze pomimo nadwagi mogę sie komuś podobać. NIe wyrzucam sobie kiedy zjem za dużo. Po prostu na nastepny dzień wracam do ,,diety".

Kończąc życzę wszystkim odchudzajacym sie powodzenia i jeszczeraz gratuluje załozycielom wspaniałego pomysłu:)