Beata
Autor: Motylem jestem data: sob., 21/05/2011 - 15:24
Studentka pierwszego roku dietetyki. Odchudzam się od gimnazjum raz udało mi się osiągnąć cel dzięki bieganiu, ale niestety to zaprzepaściłam. Uwielbiam biegać, uważam że to najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Mój cel to - 10 kg wierzę że się uda to osiągnąć !
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze