Pomiar - 2016-01-07 - użytkownik: 2834
Data:
czw, 07/01/2016
Waga:
71.50 kg
Szyja:
32.00 cm
Biceps:
32.00 cm
Klatka piersiowa:
99.00 cm
Talia:
90.00 cm
Biodra:
108.00 cm
Udo:
57.00 cm
Łydka:
38.00 cm
Nie wiem jak dokladny jest ten pomiar bo nawet mi sie do tego nie chcialo przylozyc. Tak nie lubie na siebie teraz patrzec. Moze jak zobacze kg idace w dol to zaczne sie mierzyc lepiej
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze