Strona główna ›

weekend zbliża się wielkimi krokami

Autor

Portret użytkownika pogromczyni_wikingow
pogromczyni_wikingow
Autor: pogromczyni_wikingow data: pt., 01/04/2011 - 15:18
weekend zbliża się wielkimi krokami
Walka z leniem....

Już mamy piątek, początek weekendu więc dzień pokus. Dzisiaj zrobiłam sobie przerwe w bieganiu (za to zrobiłam sobie 8 minutowe ćwiczenia na mięśnie brzucha które koleżanka mi poleciła) i już mnie kusi żeby i jutro poleniuchować. Ehh ta silna wola.... no i w niedzielę wychodzę z koleżankami do baru to dopiero będzie próba sił :) Choć wyczytałam że duże martini ma tylko 150 kcal więc jeśli odpuszczę sobie kolacje to moge sobie zrobić jeden dzien przyjemności :) A dzisiaj do pracy :/ Buuu na nic kompletnie nie mam czasu. Ankiety do pracy licencjackiej leżą i aż piszczą żeby je wreszcie pozliczać a dla mnie doba wciąż jest za krótka :( To oczywiście kolejna pokusa do tego żeby sobie odpuścić codzienny ruch :) Ale postanowiłam walczyć z leniem i jutro dla odmiany pobiegać rano (bo wieczorem znowu praca). Zobaczymy kto z tego boju wyjdzie zwycięsko :)

Komentarze

Jan - sob., 02/04/2011 - 23:59.

8 minutowe ćwiczenia na mięśnie brzucha? A możesz się podzielić? Akurat jestem w temacie...

pogromczyni_wikingow - ndz., 03/04/2011 - 08:17.

Bardzo proszę :) http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >