Parta 2

Dietki dzień pierwszy.
Sniadanko ok. 11:00
Jogurt 0,1% tłuszczu z garscia płatków kukurydzianych
Obiad: ok 16:00
Dwa skrzydełka z kurczaka pieczone w piekarniku
kawałek świeżego ogórka
Kolacja:18:15
Bułka(typu graham) z jajkiem na twardo
jogurt naturalny niskotłuszczowy zblendowany z bananem i garstką płatków kukurydzianych.
Do każdego posiłku szklanka lub dwie herbaty owocowej bez cukru
na podwieczorek cwiartka grejpfruta czerwonego