01.02.2015 Dwa tygodnie na blogu + alternatywa dla słodyczy

Już dwa tygodnie minęły odkąd prowadzę bloga. Postanowiłam sobie, że regularnie będę zamieszczać post i tak też robiłam. Pierwsze kg poleciały, trochę cm też, ale najważniejsze jest samopoczucie, które zdecydowanie się polepszyło odkąd regularnie ćwiczę i zdrowo jem (a przynajmniej staram się). Dziś złapała mnie ochota na słodycze, co nie jest nowością.. Znalazłam ciekawą alternatywę. Przyznaję-jest dość kaloryczna, ale zawiera dużo wartości odżywczych i przede wszystkim składa się z samych zdrowych składników. Myślę, że od czasu do czasu można sobie pozwolić na małe szaleństwo. Więc tak: do miseczki wkroiłam banana, dosypałam trochę suchonej żurawiny, płatki migdałów, oblałam to płaską łyżeczką miodu i posypałam gorzkim kakao. Wymieszałam i delektowałam się tym deserem (u mnie jako obiad). PYCHA! i to bez wyrzutów sumienia, bo wszystko zdrowe. Polecam też owocowe koktajle. Przede mną jeszcze trening. Trzeba spalić zbędne kalorie :).