Jest dobrze, a nawet bardzo dobrze!

Od 1 klasy szkoły podstawowej uprawiałem sporty, najpierw skok wzwyż i sprint na 60m, a od 12 roku życia karate potem boks, aż wzieli mnie do wojska. Po wojsku zarzuciłem rekawice na kołku bo jedyna możliwość akurat dla mnie to był klub milicyjny, ale nie dażyłem ich specjalnie sympatią. No i przestałem trenować, ale nie przestałem tyle jeść ile wcześniej kiedy trenowałem 4 razy w tygodniu plus dwa razy biegi kondycyjne. Do trzydziestki to jakoś bez specjalnych zabiegów trzymałem jako tako wagę  5 do 7 kg nadwagi. Ale po trzydziestce musiałerm się bardziej starać i kiedy ćwiczyłem było o.k. Kryzys mnie dopadł jak w wieku 42 lat miałem wypadek i prawie 9 miesięcy jeździłem na wózku, potem chodziłem o kulach parę miesięcy, ubierałem tylko dres no i tak jakoś....szok jak się chciałem ubrać w ciuchy z przed wypadku z XL "przesiadłem się" na 5-  6XL jak się zważylem to się podłamałem 149 kg, a potem jeszcze więcej. Przez rok chodziłem do dietetyczki i straciłem full kasy, a schudłem do 146, ale za miesiąc miałem znów tyle samo. 5 lat temu kupiłem książkę dr Dukana " Nie Potrafię Schudnąć" i na tej diecie schudłem do 100 kg, a potem zacząłem chodzić na siłownię 2 razy w tygodniu i przez długi czas trzymałem wagę.

Rok temu zarzuciłem wszelkie diety zacząłem piwkować, jeść ciasteczka, dużo więcej owoców, tłuściutkie pasztety, boczusie i prawie 30 kg wróciło. Grubas jak alkoholik musi być w abstynencji non- stop.

Pozdrawiam!