Strona główna ›

...idę powoli drobnymi kroczkami...

Autor

Portret użytkownika Iz@
Iz@
Autor: Iz@ data: czw., 24/07/2014 - 12:31

łatwo nie jest, ale nikt nie mówił, że będzie łatwo...

silna motywacja to jest to... bardzo pomaga też strona tabelekalorii.pl

tego chyba zabrakło mi tutaj... ;)

sunę powolutku do przodu...

moja dieta...  więcej się ruszać i  "żreć mniej"  i utrzymywać się w około 1500 kalorii dziennie daje pierwsze skutki... cheeky

a to dopiero 4 dzień... 

jestem w szoku ile kalorii można "zapić" ...i to dzień w dzień na samych soczkach... smiley

u mnie króluje   woda... woda... woda... woda... smiley

Komentarze

niunia - śr., 13/08/2014 - 14:27.

hej. U mnie też tylko woda. super, że jesteś pozytywnie nastawiona. Moim zdaniem mniej niż 1500 kcal to wyniszczanie organizmu. Mam nadzieję, że nie będziesz obniżać już kalorii. Ja spożywam 1600 i jeżdżę na rowerku i waga pięknie schodzi.

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >