Zmiana planów
Autor
Autor: Gadulec data: wt., 22/04/2014 - 23:21
Muszę się przyznać, że a6w jest cholernie wymagająca. Zacząłem dzisiaj robić swoje ćwiczenia, ale pilnując poprawności ich wykonywania. Może przesadnie, ale nie daję rady wykonać całej serii bez opuszczenia nóg na podłoże. Muszę sprawdzić czy zakaz opuszczania dotyczy całej serii czy pojedynczego ćwiczenia lub przynajmniej cyklu.
Tak czy owak - kontynuuję, ale odliczanie dni zacznę od momentu w którym dam radę wykonać poprawnie serię.
Stopniowo wprowadzam też kolejne zmiany w stylu życia.
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
ale a 6w jest na wyrabianie mięśni brzucha, ja też ją odpuściłam , dopiero jak schudnę, to zrobię, żeby było widać rezultat i jędrny brzuch...proponuje treningi z chodakowską lub Mel B. na youtubie powinnas znaleźć. zapraszam na vitalie, tam jest większy odzew i większe wsparcie... tu milczą.