ile czego i jak
Odkąd byliśmy z mężem zmuszeni z mężem na wynajem biura Lublin i zmianę moich obowiązkó w pracy musiałam przerzucić się na pracę siedzącą. Potrzebny był pracownik, który zajmie się obsługą klientów w biurze i od tej chwili mam pracę siedzącą. No i przybywa kilogramów. A tu trzeba pięknie wyglądać na lato. Postanowiłam przejść na dietę, może Dukan? Może cos innego? Może coś bezmięsnego? Co mi pomoże. Do zrzucenia 5 kg - urlop za 3,5 miesiąca.
Komentarze
Dodaj komentarz
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
diety eliminujące produkty są nie zdrowe... np dukan to bardzo długa dieta wbrew pozorom, bo ma 4 etapy,ale będąc na niej na zdrowi podupadłam...
najlepszym rozwiązaniem będzie dieta 1000 kcal plus trening (tu by miusiałam obliczyć, ile kcal potrzebuje Twój organizm,aby osiągnąć tą wagę, wzory znajdziesz w artykułach na tej stronie). To jest najzdrowsze , bo jesz praktycznie wszystko i chudniesz naturalnym tempem pozdrawiam i życzę powodzenia :)