ile czego i jak

Autor

Odkąd byliśmy z mężem zmuszeni z mężem na wynajem biura Lublin i zmianę moich obowiązkó w pracy musiałam przerzucić się na pracę siedzącą. Potrzebny był pracownik, który zajmie się obsługą klientów w biurze i od tej chwili mam pracę siedzącą. No i przybywa kilogramów. A tu trzeba pięknie wyglądać na lato. Postanowiłam przejść na dietę, może Dukan? Może  cos innego? Może coś bezmięsnego? Co mi pomoże. Do zrzucenia 5 kg - urlop za 3,5 miesiąca. 

Komentarze

diety eliminujące produkty są nie zdrowe... np dukan to bardzo długa dieta wbrew pozorom, bo ma 4 etapy,ale będąc na niej na zdrowi podupadłam...

najlepszym rozwiązaniem będzie dieta 1000 kcal plus trening (tu by miusiałam obliczyć, ile kcal potrzebuje Twój organizm,aby osiągnąć tą wagę, wzory znajdziesz w artykułach na tej stronie). To jest najzdrowsze , bo jesz praktycznie wszystko i chudniesz naturalnym tempem pozdrawiam i życzę powodzenia :)

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.