angaz

Autor

zaangazowalam kolezanke do cwiczen :) rozmawialam z nia o tych cwiczeniach , mowi ze fajne meczace i ze czuc , ze sie cwiczzy ;) moge teraz tez w szkole przynajmniej o cwiczeniach pogadac z kims :) mam nadzieje ze brzusio natyle sie do studniowki uksztaluje ze nie bedzie wystawac z sukienki , nie wygladam jakos tragicznie jak widac po zdj profilowym ale jak wiadomo wstawia sie te najladniejsze zdjecia he he :) strasznie boli mnie szyja i kark jak cwicze co jest dosyc uciazliwe :(

Komentarze

No to super!! Udało Ci się kogoś zachęcić. Nie tylko będziesz miała z kim porozmawiać, ale masz tak jakby dobry uczynek :D A jeżeli ona wytrwa w swoich postanowieniach, to pewnie będzie miała u Ciebie dług wdzięczności :):)

Co do bólu karku i szyi, to dosłownie wczoraj się natknęłam na takie pytanie i odpowiedzi były, że może masz jeszcze za słabe mięśnie i to są zakwasy, a drugie, to być może nieprawidłowa technika. Zobacz może na you tube jak prawidłowo wykonywać brzuszki (bo domyślam się, że to od tego) i może gdzieś tam tkwi jakiś błąd.

Hehe, no oczywiście, że nie jest tragicznie :) Ale posiadanie płaskiego brzuszka.....hmmm.....można się rozmarzyć :D Wszystko przed nami :)

mnie ten kark boli przy cwiczeniach brzucha z mel b gdze duzo trzeba sie unosic ito dlatego , plask brsuszek ojoj naprawde marzenia a do tego jeszcze taki ladny uksztaltowany z zarysem miesn , coraz czesciej mysle ze po studniowce tez bede nadal cwiczyc

:) Chyba nie chcesz mi napisać, że planowałaś odpuścić po studniówce....? Później jest kolejna motywacja - lato, bikini. Zimą basen :) Motywacja zawsze się znajdzie. Myślę, że jak będziesz regularnie ćwiczyła do lutego, to nawet gdybyś chciała przestać, to będzie Ci brakowało tych ćwiczeń :)

planowalam do studniowki ale masz racje nie bede umiala przestac jesli wytrwam

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.