Pomiar - 2013-04-26 - użytkownik: 1338
Data:
pt, 26/04/2013
Waga:
63.00 kg
Szyja:
33.00 cm
Biceps:
29.00 cm
Klatka piersiowa:
90.00 cm
Talia:
79.00 cm
Biodra:
96.00 cm
Udo:
59.00 cm
Łydka:
38.00 cm
od stycznia mimo ćwiczeń na siłowni 3 razy w tygodniu i "diety" waga i pomiary ani drgnęły :(
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze