Pomiar - 2013-07-27 - użytkownik: 1162
Data:
sob, 27/07/2013
Waga:
72.10 kg
Szyja:
32.00 cm
Biceps:
30.00 cm
Klatka piersiowa:
94.00 cm
Talia:
85.00 cm
Biodra:
97.00 cm
Udo:
68.00 cm
Łydka:
42.00 cm
Przynajmniej 3 razy w tygodniu zaczynamy ćwiczenia z ewą chodakowską, pomiary co tydzień w soboty.
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze