Pomiar - 2012-07-12 - użytkownik: 969
Data:
czw, 12/07/2012
Waga:
77.20 kg
Bieganie: kontuzja
Dieta:
08:30 jabłko
10:44 sałatka (tuńczyk, papryka, sałata lodowa, pomidor, oliwa z oliwek dwie łyżki, oliwki)
10:54 nektarynka
12:15 batonik dietetyczny
14:00 jabłko
14:15 energy drink
16:37 batonik dietetyczny nutri-grain
16:42 nektarynka
deser ryżowy
17:43 jabłko
18:03 zestaw
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze