Pomiar - 2012-07-08 - użytkownik: 969
Data:
ndz, 08/07/2012
Waga:
78.90 kg
Bieganie: Kontuzja.
Dieta:
płatki kukurydziane z mlekiem 10:22
owsianka 11:00
batonik dietetyczny nutri-grain 12:10
płatki kukurydziane 15:00
ryba z ziemiakami 18:00
kilkanascie cikierków
jabłko 20:30
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze