Pomiar - 2012-03-24 - użytkownik: 820
Data:
sob, 24/03/2012
Waga:
82.00 kg
Mam 172cw wzrostu i waze w tej chwili 82kg!!! Jestem nieszczesliwa :(
Minelo juz 3 lata i 3 m-ce jak przyszedl na swiat moj synek. Po ciazy udalo mi sie zrzucic wszystkoi jeszcze 10kg wiec bylam szczesliwa :) Niestety maz rzucal palenie, ja rzucalam palenie i sie troche tego tluszczu nazbieralo. ale powiedzialam dosc. Miesiac temu zapisalam sie na silowniei jest -6kg :) Mam nadzieje, ze dzieki temu blogowi uda mi sie dotrzec do wagi 70-65kg :)
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze