Inka
Autor: De chocolat Pri... data: pt., 02/03/2012 - 14:50
Od ponad roku mieszkanka Warszawy, zwariowana głowa kochająca dzieci z którymi wiąże swą przyszłość. ;) Ceniąca dobrą kuchnię i kochająca słodycze posiadaczka ponadprzeciętnego wzrostu...
Przeszłam ostatnio dietę kopenhaską, uff, chudnąc na niej około 5kg. Teraz staram się być na diecie 1000 kcal, co mi nie bardzo wychodzi, ale trzymam się tego by jeść zdrowo i ograniczać słodycze. Obecnie moja waga zatrzymała się na około 70 kilogramach, a chciałabym zdrowym trybem życia doprowadzić do ok.65 kg, no i jędrnego ciała. ;)
Witam się ze wszystkimi i z każdym z osobna, cześć!!!
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze