Pomiar - 2012-03-02 - użytkownik: 787
Data:
pt, 02/03/2012
Waga:
69.70 kg
Szyja:
0.00 cm
Biceps:
0.00 cm
Klatka piersiowa:
0.00 cm
Talia:
78.00 cm
Biodra:
95.00 cm
Udo:
0.00 cm
Łydka:
0.00 cm
Moje pierwsze pomiary od baardzo dawna. Niestety gdzieś zapodziałam centymetr a wczoraj zmierzyłam tylko to, co wpisałam. Następne pomiary będą dokładniejsze. ;)
Chciałabym mieć wreszcie talię i pozbyć się tych okropnych boczków! Myślę, że mi się uda, jeszcze jakieś 5kg przede mną i masę ćwiczeń, ale damy radę! ;)
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze