W mojej głowie dzieje się ciekawie.
Autor
Autor: kawania data: śr., 26/01/2011 - 21:37
Niby tyle już wiem, w teorii... a w praktyce " zima" Słucham muzyki i zastanawiam się jak wtłoczyć w głowę poznaną teorię. Dookoła mnie zawsze misz masz to i w głowie niepoukładane. :)
Byłam kiedyś ponad miesiąc na dukanie, pomogło schudłam cztery kg z czego jeden wrócił. Zastanawiam się czy nie wrócić na tą trochę ciężka dietę. jedyny jej plus ( oprócz gubionych kg) to fakt ze mogły lezeć na stole tony słodyczy a ja nic:)
Zastanawiam się czy nie wrócic....
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Ja słyszałem różne dobre ale też i złe opinie o Dukanie. Sam się nigdy nie wybrałem, ale ze znanych mi diet, ta brzmi jeszcze w miarę rozsądnie, pod warunkiem, że tej całkowicie białkowej fazy się za bardzo nie przeciągnie.
Nigdy nie stosowałam żadnej z "prawdziwych " diet, nie wiem co o tym sądzić, jak nie jem słodkiego i kolacji to waga leci w dół:) Trzymam kciuki!
:)
Sama najlepiej wiesz, co dla Ciebie najlepsze. Słyszałam o Dukanie wiele dobrego i wiele złego. Sama bym się na niego nie zdecydowała, bo nie jadam mięsa, więc mało rzeczy mogłabym w ogóle jeść. A wiesz, moja znajoma też siedziała w tej diecie i opowiadała mi, że po fazie I przeszła od razu do IV. Nadal jest na tym etapie i schudła 6 kilo, a po przejściu do fazy IV nic jej nie przybyło. Chyba każdą dietę trzeba troszkę do siebie dostosować :)