GREY'S ANATOMY (;
dziś ciężki dzień w pracy... byłam głodna jak diabli, bo musiałam zostać po godzinach i myślałam, że żołądek mi uszami wyjdzie z głodu ; p
za to wypiłam chyba z 5 litrów wody dziś... nawet nie wiem kiedy! uzależniłam się od picia wody, to chyba moje pierwsze dobre uzależnienie (;
moim drugim uzależnieniem stały się seriale... obejrzałam już wszystkie serie Housa, Dextera, Oficera,HYMYM i jeszcze kilku innych... a dziś rozmawiałam z kolezanką o "grey's anatomy" no i boom! zaczęłam oglądać, ale jest w tym duży plus bo ponad godzinę jechałam na rowerku stacjonarnym, nawet nie wiem kiedy ten czas mi minął.
seria ćwiczeń odbębniona, dorzuciłam sobie ćwiczenia na twisterze,wczoraj i dziś po około 10 minut. wyczytałam na jakimś babskim forum, że ponoć pomaga na talię...zobaczymy.
czuję się pozytywnie zmotywowana i oby to trwało jak najdłużej !
Komentarze
Dodaj komentarz
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
I
House. Też mam już wszystkie serie z głowy :D
A na talie dobry jest hula-hoop, coś się czaję by sobie kupić :)
Ale taki z wypustkami, a nie dziecięcy i talia do wakacji będzie cud marzenie :D
Gratulacje nowego nawyku :D Zawsze to zdrowsze niż papierosy :)
Andżi
Gratulacje :)
Trzymamy kciuki :)
Pierwsze dni sa zawsze nie ciekawe, ale bedzie dobrze :)