Pomiar - 2016-09-29 - użytkownik: 4233
Data:
czw, 29/09/2016
Waga:
88.40 kg
Szyja:
36.00 cm
Biceps:
38.00 cm
Klatka piersiowa:
100.00 cm
Talia:
87.00 cm
Biodra:
114.00 cm
Udo:
68.00 cm
Łydka:
44.00 cm
dzień zero :)
czas wprowadzić zmiany w życiu :)
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze