Pomiar - 2016-06-06 - użytkownik: 3695
Autor: pomarańczowaJoanna data: pon., 06/06/2016 - 13:20
Data:
pon, 06/06/2016
Waga:
59.00 kg
Szyja:
33.00 cm
Biceps:
26.00 cm
Klatka piersiowa:
88.00 cm
Talia:
74.00 cm
Biodra:
90.00 cm
Udo:
54.00 cm
Łydka:
36.00 cm
Nie chodzi o to, że jestem mocno przy kości czy mam nadwagę.
Mam wystający brzuszek, który doskwiera mi przy noszeniu przylegających ubrań.
Mam uda, które zaczęłam chować pod dłuższymi spodniami, pomimo tego, że jest lato.
Mam boczki, które uporczywie się wylewają spoza spodni.
Chcę czuć się swobodnie i nie przejmować się takimi błachostkami tylko czerpać z życia jak najwięcej.
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze