trochę długo mnie nie było
Autor
dużo tego wszystkiego ostatnio było i trochę mi brakowało czasu, sama sie napedzałam wmawiając sobie, ze nie mam na nic czasu, zaliczyłam parę poważnych ,,załamań", wpadło kilka kiepskich ocen, 2 razy oblałam prawko( nastepny egzamin za tydzień).Z dietą też nie było najlepiej. Ale były tez dobre rzeczy, np po ostatnim spapranym egzaminie nie zajadałam się jak zwykle czekolada, ale wystarczyły mi suszone owoce. wiem, ze one też maja sporo kalorii, ale tu chodzi o samo zwycięstwo nad sobą:), dalej trenuję karate, chociaz czasem nie mam siły iść na trening. ogólnie brakuje mi energii do działania, bardzo czesto mysle tylko o spaniu, a jak sie wyspie to mam wrazenie, że spałam za dużo, ale nareszcie przyszła wiosna więc mam niezłomną nadzieje na poprawę.
Pozdrawiam wszystkich serdecznie:)
Fajnie, że tu jesteście:)
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Komentarze